Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Urdhva_Namaskara_Baddha_Konasana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Urdhva Namaskara Baddha Konasana, auch geschrieben ūrdhva-namas-kāra-baddha-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Namaskara Baddha Konasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.