Hier eine Yoga Anleitung zu Urdhva_Shirsha_Ekapada_Chakrasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana, auch geschrieben ūrdhva-śīrṣaika-pāda-cakrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Chakrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Shirsha Ekapada Chakrasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.