Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Urdhvapashchimottanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
Urdhvapashchimottanasana, auch geschrieben ūrdhva-paścimottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Pashchimottanasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhvapashchimottanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.