Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung zu Urdhvasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Stehhaltungen.
Urdhvasana, auch geschrieben ūrdhvāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Tadasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhvasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.