Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Uttana_Kulpha_Uttanasana. Diese Übung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas mit geradem Rücken, Stehhaltungen, Asanas auf Zehenspitzen, Gleichgewichtsübungen.
Uttana Kulpha Uttanasana, auch geschrieben uttāna-kulphottānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Uttana Kulpha Uttanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.