Eine Yoga Übungsanleitung zu Uttana_Manibandha_Bitilasana. Diese Yogastellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Vierfüßlerstand.
Uttana Manibandha Bitilasana, auch geschrieben uttāna-maṇi-bandha-bitilāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Uttana Manibandha Bitilasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.