Hier eine Asana Video zu Uttana_Pada_Dhanurasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Uttana Pada Dhanurasana, auch geschrieben uttāna-pāda-dhanur-āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhanurasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Uttana Pada Dhanurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.