Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Uttana_Padma_Mayurasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas auf den Asanas auf den Händen.
Uttana Padma Mayurasana, auch geschrieben uttāna-padma-mayūrāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Mayurasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Uttana Padma Mayurasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.