Hier eine Asana Anleitung zu Utt(h)ana_Prishthasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Knien.
Utt(h)ana Prishthasana, auch geschrieben uttāna-pṛṣṭhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Anjaneyasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utt(h)ana Prishthasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.