Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Utthita_Eka_Pada_Janu_Shirshasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Utthita Eka Pada Janu Shirshasana, auch geschrieben utthitaika-pāda-jānu-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Janu Shirasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Eka Pada Janu Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.