Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Utthita_Ekapadasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
Utthita Ekapadasana, auch geschrieben utthitaika-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vrikshasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Ekapadasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.