Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Utthita_Pada_Shirshasana. Dieses Asana ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Umkehrstellungen, Gleichgewichtsübungen.
Utthita Pada Shirshasana, auch geschrieben utthita-pāda-śīrṣāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shirshasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Pada Shirshasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.