Hier eine Asana Anleitung zu Vaitala_Asana. Diese Haltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas im Sitzen.
Vaitala Asana, auch geschrieben vaitālāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhadrasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vaitala Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.