Eine Asana Übungsanleitung zu Vamardha_Padasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Vamardha Padasana, auch geschrieben vāmārdha-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vamardha Padasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.