Hier eine Asana Anleitung zu Viparita_Baddha_Konasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Asanas im Sitzen.
Viparita Baddha Konasana, auch geschrieben viparīta-baddha-koṇāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Viparita Baddha Konasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.