Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Vyutkatasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Stehhaltungen.
Vyutkatasana, auch geschrieben vyutkaṭāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Utkatasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vyutkatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.