Hier findest du eine Asana Anleitung von Adho_Mukha_Supta_Padmasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Adho Mukha Supta Padmasana, auch geschrieben adho-mukha-supta-padmāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padmasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Adho Mukha Supta Padmasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.