Lass dich inspirieren von einer Asana Übungsanleitung von Ankushasana. Diese Yoga Position ist Teil der Gruppen Seitbeugen, Drehstellungen, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Ankushasana, auch geschrieben aṅkuśāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Ekapadashirasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ankushasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.