Eine Asana Übungsanleitung zu Ardha_Padma_Baddha_Eka_Pada_Malasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Drehstellungen, Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen, Asanas auf einem Fuß.
Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana, auch geschrieben ardha-padma-baddhaikapāda-mālāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Malasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padma Baddha Eka Pada Malasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.