Hier eine Asana Anleitung zu Ashtanga_Pranipatasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Ashtanga Pranipatasana, auch geschrieben aṣṭāṅga-praṇipātāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhvasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ashtanga Pranipatasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.