Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Eine Yoga Video Anleitung zu Brett Asana auf den Knien. Diese Yogapose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Stütz – Chaturanga Dandasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Brett Asana auf den Knien ist Janu Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Video Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden. Diese Yogastellung ist eine Spielart von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskrit Name für Halbe Vorwärtsbeuge mit Handflächen am Boden ist Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß. Diese Yogapose ist eine der Variationen von Schiefe Ebene – Purvottanasana.
Der Sanskrit Name von Diagonale schiefe Ebene mit Hand am Fuß ist Hastapada Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Übungsanleitung zu Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf. Diese Stellung gehört zu den Variationen von Fisch – Matsyasana.
Der Sanskrit Name für Fisch mit ausgestreckten Armen hinter dem Kopf ist Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
100 Minuten Pranayama – mit besonderer Betonung von Kapalabhati: Die letzte der 3 Runden Kapalabhati hat etwa 1000 Ausatmungen (magst du mal nachzählen?) – und dabei wiederholt Sukadev das Shakti Mantra Om Aim Hrim Klim Chamundayai Vicche Namaha. Anschließend 30 Minuten Wechselatmung. Dabei Samanu mit Durga Visualisierung. Anschließend im Anuloma Viloma Moksha-Mantra Rezitation, also die Rezitation der besonderen Meditations-Mantras. Danach bist du vorbereitet für intensives Bhastrika – 3 Runden. Und 15 Minuten Meditation. Nicht immer ist die Soundqualität optimal – dies ist ja auch ein Mitschnitt aus einem Kundalini Yoga Intensiv-Praxis-Seminar. Dieser Mitschnitt ist nur für fortgeschrittene Übende, welche mit den Yoga Vidya Fortgeschrittenen Pranayama Übungen vertraut sind. Mehr zum Thema Kundalini Yoga . Hari Om.
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Hier eine Asana Übungsanleitung zu Taube mit beiden Händen am Fuß. Diese Position ist eine der Varianten von Taube – Kapotasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Taube Grundstellung ist Kapotasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Viele Infos zu den Möglichkeiten eines Praktikums in der Ayurveda Oase bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Lakshmana erzählt, was es heißt, als Praktikant in der Oase tätig zu sein, was man dort lernt, was man davon hat. Weitere Infos unter 05234-870 oder info(at)yoga-vidya.de oder Mehr Infos zum Ayurveda und zu Ausbildungen in verschiedenen Massagetechniken .
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Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer AusbildungAlle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Der Beitrag Aschermittwoch – Fastenzeit, innere und äußere Reinigung mit Yoga erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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Kommentar von Sukadev Bretz . Gelesen im Anschluss nach einer Meditation im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. Hier klicken für weitere Infos zu: Seminare bei Yoga Vidya, Ayurveda, Yogalehrer AusbildungAlle täglichen Inspirationen mp3 mit Player zum Anhören
Der Beitrag Rosenmontag erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog – Yoga, Meditation und Ayurveda.
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Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Kuhmaulhaltung Oberarm neben oder hinter dem Kopf Gomukhasana. Diese Yogapose ist eine Variation von Kuhgesicht – Gomukhasana.
Der Sanskritname von Kuhmaulhaltung Oberarm neben oder hinter dem Kopf Gomukhasana ist Gomukhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.