Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Baddha_Hasta_Nirakunjasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Baddha Hasta Nirakunjasana, auch geschrieben baddha-hasta-nīrakuñjāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhvasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Baddha Hasta Nirakunjasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.