Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand Ausführung und Wirkung – Video

Eine Asana Video Anleitung zu Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand. Diese Yoga Pose ist eine der Varianten von Katze – Marjaryasana.

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Die Sanskrit Bezeichnung für für Bewegung der Wirbelsäule aus dem Vierfüßlerstand ist Marjariasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.

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