Hier eine Yoga Anleitung zu Bhekasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Bhekasana, auch geschrieben bhekāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Bhujangasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Bhekasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.