Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Gestützte Schulterbrücke. Dieses Asana ist eine Variation von Brücke – Setu Bandhasana.
Der Sanskritname von Gestützte Schulterbrücke ist Viparita Karani. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Kniender Hund (Anahatasana, Uttanashishosana – sich streckender Welpe). Diese Yoga Pose gilt als Variation von Hund – Shvanasana.
Die Sanskritbezeichnung von Kniender Hund (Anahatasana, Uttanashishosana – sich streckender Welpe) ist Anahatasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Pose des Gottes Hanuman. Diese Übung ist eine Spielart von Halbmond – Anjaneyasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -rWcjv1QcJM
Der Sanskritname für Pose des Glücks ist Svastikasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen. Diese Stellung gehört zu den Variationen von Krähe – Kakasana.
Die Sanskritbezeichnung für Krähe Yoga-Stellung mit Knien auf den Ellbogen ist Janu Kakasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Liegender Spagat mit Händen an der Wade. Diese Stellung wird geübt als Variation von Liegender Spagat – Ekapada Shirasana.
Der Sanskrit Name von Liegender Spagat mit Händen an der Wade ist Supta Hasta Indravasti Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Vorwärtsbeuge mit langem Hals. Diese Yogapose wird geübt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name für Vorwärtsbeuge mit Konzentration auf Vishuddha Chakra ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Sehr fortgeschrittene Asanas schlafender Diamant. Diese Haltung gehört zu den Variationen von Diamant – Vajrasana.
Der Sanskritname für Sehr aktive stehende Vorwärtsbeuge ist Padahastasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Schulterstand mit kleiner Khechari Mudra. Diese Haltung ist eine der Variationen von Schulterstand – Sarvangasana.
Der Sanskrit Name von Schulterstand mit Jalandhara Bandha ist Jalandhara Bandha Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu Vorwärtsbeuge mit Bizeps-Training. Diese Yoga Haltung gilt als eine der Variationen von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name von Vorwärtsbeuge mit Bhastrika Atem ist Bhastrika Pranayam Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Nacken dehnen mit Yoga . Diese Pose gehört zu den Variationen von – .
Der Sanskritname von Nacken dehnen mit Yoga ist Manyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.