Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Spagat mit aufgestellten Füßen. Dieses Asana wird geübt als Variation von Spagat – Hanumanasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Spagat im Schulterstand ist Hanuman Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Fisch mit Plavini Mudra. Diese Yogapose gehört zu den Variationen von Fisch – Matsyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Fisch mit Plavini Mudra ist Plavini Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Ardha_Padmabandha_Hastapadasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Ardha Padmabandha Hastapadasana, auch geschrieben ardha-padma-bandha-hasta-pādāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Ardha Padmabandha Hastapadasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Übungsanleitung zu Urdhva_Baddha_Hasta_Eka_Pada_Viparita_Shalabhasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana, auch geschrieben ūrdhva-baddha-hastaika-pāda-viparīta-śalabhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shalabhasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Urdhva Baddha Hasta Eka Pada Viparita Shalabhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Anleitung zu Nantum_Utthita_Hasta_Padangushthasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen auf einem Bein.
Nantum Utthita Hasta Padangushthasana, auch geschrieben nantum utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padangushthasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Nantum Utthita Hasta Padangushthasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Pindasana_in_Sarvangasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Pindasana in Sarvangasana, auch geschrieben piṇḍāsana in sarvāṅgāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Sarvangasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Pindasana in Sarvangasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Vyasasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Vyasasana, auch geschrieben vyāsāsana , gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vyasasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Paripurna_Tittibhasana. Diese Yogahaltung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Stehhaltungen.
Paripurna Tittibhasana, auch geschrieben paripūrṇa-ṭiṭṭibhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Padahastasana, Level Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Paripurna Tittibhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video zu Yanoddiyanasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, balancierend Asanas im Knien, Asanas auf Zehenspitzen .
Yanoddiyanasana, auch geschrieben yānoḍḍīyānāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Yanoddiyanasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Utthita_Hasta_Prasarita_Pada_Merudandasana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Asanas im Sitzen.
Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, auch geschrieben utthita-hasta-prasārita-pāda-meru-daṇḍāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Konasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.