Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier findest du eine Yoga Video Anleitung zu Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn. Diese Pose gehört zu den Variationen von Pflug – Halasana.
Der Sanskrit Name von Pflug mit Decke unter den Schultern ist Halasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Anleitung zu Schildkrötenhaltung mit erhobenem Kopf. Diese Yoga Übung gilt als eine der Variationen von Schildkröte – Kurmasana.
Die Sanskritbezeichnung von Schildkröten-Pose einfache Variation ist Kurmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Tänzer mit Chinmudra oder flacher Hand Natarajasana. Diese Stellung gilt als eine der Variationen von Tänzer – Natarajasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Taillendrehung ist Kati Chakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Anleitung zu Sitzende Vorwärtsbeuge mit Kissen unter dem Gesäß. Diese Yogaposition gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskrit Name für Sitzende Vorwärtsbeuge mit Block um die Füße ist Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Heldendreieck mit Arm am Ohr. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskrit Name für Heldendreieck mit Arm am Ohr ist Karna Vira BadhraTrikonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Übungsanleitung zu Fisch mit Antar Kumbhaka – Luftanhalten mit vollen Lungen. Diese Yogahaltung gilt als eine der Variationen von Fisch – Matsyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Fisch mit Antar Kumbhaka – Luftanhalten mit vollen Lungen ist Antar Kumbhaka Matsyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Übungsanleitung zu Bein-Kopf-Haltung. Dieses Asana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung von Bein-Kopf-Haltung ist Ekapada Shirshasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Video Anleitung zu Schlafender Diamant mit Ellbogen auf dem Boden und Gesäß auf den Füßen – Supta Vajrasana. Diese Stellung ist eine Spielart von Liegender Diamant – Supta Vajrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Schlafender Diamant mit Ellbogen am Boden und Händen an den Fersen- Supta Vajrasana ist Hasta Pada Supta Vajrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Dreiecks-Zyklus. Diese Position gilt als Variation von Dreieck – Trikonasana.
Die Sanskritbezeichnung von Dreiecks-Zyklus ist Trikonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Yoga Übungsanleitung zu Frosch – Frosch-Pose – Frosch-Haltung (Mandukasana, Bhekasana) – verschiedene Variationen. Diese Yoga Übung gehört zu den Variationen von Frosch – Mandukasana.
Der Sanskrit Name von Frosch – Frosch-Pose – Frosch-Haltung (Mandukasana, Bhekasana) – verschiedene Variationen ist Mandukasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.