Über die 8 Stufen des Raja Yoga
Hier eine Yoga Anleitung zu Schaukel (Schaukel-Boot, Schaukel-Bogen und Schaukel-Schmetterling). Diese Stellung ist eine Spielart von Heuschrecke – Shalabhasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Sattel-Stellung ist Palyanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Halber Lotus im Kopfstand. Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Kopfstand – Shirshasana.
Der Sanskritname von Halber Lotus im Kopfstand ist Ardha Urdhvapadmasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Kraftvoller Hund. Diese Yoga Stellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Hund – Shvanasana.
Der Sanskritname für Kraftvoller Hund ist Ardho Mukha Shvanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Asana Anleitung zu Yoga Königskobra. Diese Yoga Stellung gehört zu den Variationen von Kobra – Bhujangasana.
Der Sanskritname für Yoga Kerze ist Sarvangasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier findest du eine Asana Video Anleitung zu Liegende Zange. Diese Yoga Übung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Der Sanskritname von Liegende Zange ist Supta Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden . Diese Stellung gilt als Variation von Halbmond – Anjaneyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Halbmond Yoga-Pose mit beiden Händen am Fuß am Boden ist Hasta Pada Chandrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Diagonale schiefe Ebene. Diese Yogastellung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Schiefe Ebene – Purvottanasana.
https://www.youtube.com/watch?v= -QQqpfAtrQM
Die Sanskritbezeichnung von Diagonale schiefe Ebene ist Purvottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Asana Übungsanleitung zu Langbein-Drehsitz. Diese Stellung ist eine der Variationen von Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Langbein-Drehsitz ist Danda Ardha Masyendrasana . Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Kamel mit Kopf nach hinten. Diese Yogaposition wird geübt als Variation von Kamel – Ushtrasana.
Der Sanskrit Name von Kamel mit Kopf nach hinten ist Shirshan Ushtrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.
Eine Yoga Video Anleitung von Allgemeine Wirbelsäulendrehung. Diese Yoga Pose gehört zur Gruppe der Asanas rund um Drehsitz – Ardha Matsyendrasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für für Allgemeine Wirbelsäulendrehung ist Meru Vakrasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.