Eine Asana Übungsanleitung zu Chatakasana. Diese Yoga Stellung ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, auf Zehenspitzen.
Chatakasana, auch geschrieben cātakāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Marjaryasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Chatakasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.