Hier findest du eine Asana Anleitung zu Dynamischen Liegestütz in den Sonnengruß integrieren. Dieses Asana gilt als Variation von Sonnengruß – Surya Namaskar.
Der Sanskritname für Dynamischen Liegestütz in den Sonnengruß integrieren ist Dandasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.