Hier eine Asana Übungsanleitung zu Eka_Mushti_Uttana_Hasta_Shalabhasana. Diese Yogaposition ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana, auch geschrieben eka-muṣṭyuttāna-hasta-śalabhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shalabhasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Mushti Uttana Hasta Shalabhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.