Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Eka_Pada_Nirakunjasana. Diese Position ist Teil der Gruppen Rückbeugen, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Eka Pada Nirakunjasana, auch geschrieben eka-pāda-nīra-kuñjāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Adhvasana, Level Mittelstufe, Fortgeschritten. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Eka Pada Nirakunjasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.