Eine Yoga Übungsanleitung zu Ellbogenstand. Diese Pose ist eine Spielart von Delfin – Shishumarasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Ellbogenstand ist Shishumarasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.