Eine Asana Übungsanleitung zu Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß. Diese Yoga Position gehört zu den Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Die Sanskrit Bezeichnung für von Fortgeschrittene drehende einbeinige Vorwärtsbeuge mit beiden Händen am Fuß ist Hastaekapada Parivritta Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.