Hier findest du eine Asana Übungsanleitung zu Fortgeschrittene stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Ellbogen. Diese Haltung ist eine Spielart von Stehende Vorwärtsbeuge – Padahastasana.
Der Sanskritname von Fortgeschrittene stehende Vorwärtsbeuge mit Händen um die Ellbogen ist Sthiti Hasta Kaupara Pashchimottanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.