Hier eine Yoga Anleitung zu Fuß-zur-Stirn-Stellung im Sitzen – Eka Pada Shirasana Vorübung. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung für Fuß-zur-Stirn-Stellung im Sitzen – Eka Pada Shirasana Vorübung ist Eka Pada Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.