Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen. Diese Yoga Übung gilt als Variation von Vorwärtsbeuge – Pashchimottanasana.
Die Sanskritbezeichnung für Hände zu Füßen-Stellung im Sitzen ist Hasta Pada Siddhasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.