Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Halbe Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen. Diese Stellung ist eine Spielart von Halbe Vorwärtsbeuge – Janu Shirasana.
Der Sanskrit Name von Halbe Vorwärtsbeuge mit Stirn auf Kissen ist Ardha Janu Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.