Lass dich inspirieren von einer Asana Video zu Halsdehnübungen. Diese Yoga Haltung ist eine Variation von Berg – Tadasana.
Der Sanskrit Name von Halsdehnübungen ist Grivasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.