Lass dich inspirieren von einer Yoga Video Anleitung zu Haltung des Adlers. Diese Yoga Übung ist eine der Varianten von Adler – Garudasana.
Der Sanskrit Name für Haltung des Adlers ist Garudasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.