Hier eine Yoga Video Anleitung zu Haltung des Affen. Diese Haltung ist eine Spielart von Halbmond – Anjaneyasana.
Die Sanskritbezeichnung von Haltung des Affen ist Anjaneyasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.