Lass dich inspirieren von einer Asana Anleitung zu Heldendreieck mit Arm am Ohr. Diese Yogahaltung wird geübt als Variation von Held – Vira Bhadrasana.
Der Sanskrit Name für Heldendreieck mit Arm am Ohr ist Karna Vira BadhraTrikonasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.