Hier eine Yoga Übungsanleitung zu In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork. Diese Yoga Übung gilt als Variation von Fuß-zum-Kopf-Stellung – Ekapada Shirasana.
Die Sanskritbezeichnung für In den liegenden Spagat helfen Yoga Vidya Bodywork ist Hanumanasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.