Hier eine Asana Übungsanleitung zu Jyeshthikasana. Diese Yoga Übung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage, Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
Jyeshthikasana, auch geschrieben jyeṣṭhikāsana / Yaṣṭikāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shavasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Jyeshthikasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.