Hier findest du eine Yoga Übungsanleitung zu Mada_Asana. Diese Yoga Haltung ist Teil der Gruppen Asanas mit geradem Rücken, Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
Mada Asana, auch geschrieben maḍā āsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Shavasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Mada Asana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.