Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Kapi_Nishadana. Diese Yogapose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Asanas im Sitzen.
Kapi Nishadana, auch geschrieben kapi-niṣadana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Dhyanasana, Level Anfänger. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Kapi Nishadana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.