Hier eine Asana Video Anleitung zu Karnikasana. Diese Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Umkehrstellungen.
Karnikasana, auch geschrieben karṇikāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Halasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Karnikasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.