Hier eine Yoga Übungsanleitung zu Vrishabhasana. Diese Yoga Pose ist Teil der Gruppen Vorwärtsbeugen, Seitbeugen, Asanas im Sitzen.
Vrishabhasana, auch geschrieben vṛṣabhāsana, gehört zu den Asanas rund um die Grundstellung Vajrasana, Level Anfänger, Mittelstufe. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu Vrishabhasana? Dann schreibe es doch in die Kommentare.