Hier findest du eine Yoga Video Übungsanleitung zu Kniebeuge statisch. Diese Haltung wird geübt als Variation von Stuhl – Utkatasana.
Der Sanskritname von Kniebeuge statisch ist Januvakra. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.