Hier findest du eine Yoga Anleitung zu Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen. Diese Übung ist eine der Variationen von Kopfstand – Shirshasana.
Der Sanskritname von Kopfstand mit Bahir Kumbhaka Luftanhalten mit leeren Lungen ist Bahir Kumbhaka Shirasana. Mehr als 5000 Asanas findest du in der Asana Liste von A-Z. Ausgewählte Yogastunden in der Yoga Vidya App. Viele Asanas lernst du in Yogalehrer Ausbildungen und Asana Intensiv Seminaren. Hast du Tipps oder Fragen zu? Dann schreibe es doch in die Kommentare.